FORCE解説動画：トレーニングイノベーションセミナー2023動画販売
2024/02/20
トレーニング・イノベーションセミナー動画販売
【期間限定】
【期間限定配信 2024年7月31日まで視聴可能】
講師：龍谷大学教授 長谷川 裕
【内容】
2023年に開催された「トレーニングイノベーションセミナー」の動画です。
ご購入後PDF資料をダウンロードいただき、資料内のURLより動画を視聴頂けます。
書籍のトピックを中心に最新のトレーニング科学情報をお伝え致します。
・力は運動を起こす原因ではない？
・スポーツで必要となる速度の変化をもたらすのは力である！
・トレーニングで鍛えるべきは力ではなく力積である
・ウェイトトレーニングで速度を測ることが大切な本当の理由
・種目特異的トレーニングという時の特異的の真の意味
・スクワットやクリーンでどうやって水平に発揮する力を鍛えるのか？
・力を発揮するための4つの戦略とトレーニング
・トリプルエクステンションは逆効果？
・スポーツパフォーマンスにとってパワーは本当に重要か？
・筋肉以外に力を生み出す組織の鍛え方
etc...
この度発行された翻訳書「FORCE トレーニングのバイオメカニクス」には、以上のようなトピックスが満載です。
これらについて訳者の長谷川裕が、本で記述されている内容を補足しながら解説します。
