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持久力テスト

VamEvalテストとは?Cazorlaらによって考案された最大有酸素性走行速度を評価するためのテストです。20mごとに設置されたコーンを、設定されたビー…

SRBT20mCODcorrectionテストとは?従来の20mシャトルランとは異なり、ターン時にかかる時間を考慮したテストです。測定方法 測定距離:図参照 運動時…

測定方法測定距離:図参照運動時間:3分休息時間:1分スタート速度:時速8、10、12㎞速度増加:時速1㎞ずつ増加反復回数:ビープ音に間に合わなくな…

測定方法測定距離:図参照運動時間:280m休息時間:30秒スタート速度:時速8.4㎞速度増加:コースを2周(280m)ごとに時速0.6㎞ずつ増加反復回数:ビ…

測定方法測定距離:図参照運動時間:継続休息時間:なしスタート速度:時速8㎞速度増加:30秒ごとに時速0..3㎞ずつ増加反復回数:ビープ音に間に合わ…

測定方法測定距離:図参照運動時間:継続休息時間:なしスタート速度:8㎞/h速度増加:1分ごとに時速0..5㎞ずつ増加反復回数:ビープ音に間に合わな…

FootEvalテストとは?FootEvalテストはMANOUVRIERらによって考案されたサッカー選手特有の動作を反映した専門的な間欠性持久力テストです。ボール当…

TUB2テストとは?最大有酸素性走行速度を評価するための間欠性テストです。VamEvalとは異なり、3分走行を継続後、1分の休息時間を挟み、再度3分間走…

様々な競技で行われるパフォーマンステスト。これらはトレーニングの成果やコンディションを把握するために定期的に行われます。各競技に必要とされ…

IFT30-15テストはM.Bucheitが考案した間欠性テストです。フィールドスポーツ選手の最大有酸素性走行速度を測定するために最適なテストです。30秒間走…

45-15VMAとは?45/15テストはG.Gaconらによって考案された、トラックを用いて行う間欠的テストです。最短でも200mのトラックを使用します。45秒間走…