Y字アジリティテスト 測定方法
2020/12/14
Y字アジリティテストとは？Y字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて斜め方向へ素…
505テスト測定方法
2020/12/14
505テストとは？505テストは減速能力と切り返し能力を評価するためのテストです。通常の方向転換とは異なり、高い速度を伴う方向転換となります。高…
VBT：ピリオダイゼーションにおける活用法
2020/12/14
VBT：ピリオダイゼーションにおける活用法挙上速度を計測しながら行うトレーニングと聞いて、「パワー期やスピード向上を狙う際だけのもの」とイメー…
野球選手のためのスプリントとスピード：Part2
2020/08/20
野球に求められるスピードとは？長谷川昭彦・長谷川裕◆単純反応と選択反応前回のブログで紹介したテストは、「光ったらスタートする」という、いわゆ…
野球選手のためのスプリントとスピード：Part1
2020/08/18
野球に必要なスプリントとは？長谷川昭彦・長谷川裕日本の国民的スポーツである野球は、投げる、打つ、走る、捕る、など様々な動作が含まれる複雑な…
