Leger-Boucher テスト 測定方法

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Leger-Boucher テスト 測定方法

2020/12/21

測定方法

測定距離:図参照

運動時間:継続

休息時間:なし

スタート速度:8㎞/h

速度増加:1分ごとに時速0..5㎞ずつ増加

反復回数:ビープ音に間に合わなくなるまで

使用するもの:メジャー、マーカー、自動音声スピーカー

測定準備:図を参照にマーカーを設置します。

測定手順:時速8kmから開始し1分毎に時速0.5kmずつ増加します。各スピード段階の最後はダブルビープ音で知らされます。 音に間に合わなくなるまで反復します。

 

結果

有酸素性持久力テストの中では有名なテストで、増加率も高くないため、純粋に有酸素性持久力を評価できます。是非MookyBeeperを使用し正確に選手を評価してください!

音声スピーカー MookyBeeper

ワイヤレスタイム計測デバイス WITTY

ワイヤレスタイム計測デバイス Dashr

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