スポーツ科学についてエスアンドシーはブログにまとめて掲載しております

記事はJATIEXPRESSNo.99に掲載のものです。 記事PDF 【概要】 ・走力が違うのに全員一律のインターバル走？ ・最大有酸素性走速度のパーセンテージで…

【リバウンドジャンプテスト(RSI)を用いたコンディション管理】本日は中長距離選手向けのコンディション管理方法やパフォーマンステストをご紹介いた…

トレーニング指導者のためのパフォーマンス測定と評価#12自動タイム計測機器の価値2※上記記事はJATIEXPRESSNo.95に掲載のものです。【概要】・走り方…

なぜストップウォッチでは不十分なのか？※上記記事はJATIEXPRESSNo.94に掲載のものです。【概要】・ストップウォッチのタイムは電気計測よりも速くな…

シンプル&ポータブル、かつ高性能IMU1台だけでのマルチ運動機能評価システムの活用#10OUTPUTシステム：シンプル&ポータブル、かつ高性能IMU1台だけで…

この冬から取り組みたい合理的インターバル走トレーニング法#9この冬から取り組みたい合理的インターバル走トレーニング記事PDFはこちらから※上記記…

#8選手に「理不尽だ」と言わせないためのインターバル走トレーニング強度の決め方#8選手に「理不尽だ」と言わせないためのインターバル走トレーニン…

下記リンクより、S&C株式会社代表長谷川裕のインタビュー記事をご覧いただけます。TORCH記事「育成年代にも広がるトレーニングメソッド「VBT」とは？…

#6「より高く」だけではなく「より速く、かつより高く」跳ぶ能力の測定と評価１#6「より高く」だけではなく「より速く、かつより高く」跳ぶ能力の測…

#5最大筋力か爆発的筋力か？今どちらをトレーニングするべきかがわかる新たな指標「DSI」とは？#5最大筋力か爆発的筋力か？今どちらをトレーニングす…

新しいコンディショニング3.6秒メトロノーム？ インターバル走で3.6秒？聞いたことがないという人が大部分だと思います。 これは、フランスのパリサ…

新しいコンディショニング3.6秒メトロノーム？ インターバル走で3.6秒？聞いたことがないという人が大部分だと思います。 これは、フランスのパリサ…

OptoJumpNextを用いたスプリント分析本日はOptoJumpNextを使用したスプリント分析についてご紹介致します。OptoJumpNextはイタリアMicrogate社製の測…

「VBT実践セミナー動画」の販売を開始いたしました！ ウエイトトレーニング時の挙上速度を基にして負荷を調整する「VelocityBasedTraining」の、負…

セミナー動画購入について セミナー動画はvimeoでの販売となります。動画の視聴はvimeoウェブアプリケーションまたはアプリ内(iOS及びAndroid)でのみ…

この度、試合に役立つ走能力向上のための測定・評価とトレーニングセミナーの動画販売を開始いたしました！本セミナーではサッカー・ラグビー・野球…

VamEvalテストとは？Cazorlaらによって考案された最大有酸素性走行速度を評価するためのテストです。20ｍごとに設置されたコーンを、設定されたビー…

4方向アジリティテストとは？4方向アジリティテストは反応計測デバイスWITTY‐SEMを使用したアジリティテストです。任意の場所にWITTY‐SEMを設置し、S…

SRBT20mCODcorrectionテストとは？従来の20mシャトルランとは異なり、ターン時にかかる時間を考慮したテストです。測定方法 測定距離：図参照 運動時…

測定方法測定距離：図参照運動時間：3分休息時間：1分スタート速度：時速8、10、12㎞速度増加：時速1㎞ずつ増加反復回数：ビープ音に間に合わなくな…

測定方法測定距離：図参照運動時間：280m休息時間：30秒スタート速度：時速8.4㎞速度増加：コースを２周(280m)ごとに時速0.6㎞ずつ増加反復回数：ビ…

測定方法測定距離：図参照運動時間：継続休息時間：なしスタート速度：時速8㎞速度増加：30秒ごとに時速0..3㎞ずつ増加反復回数：ビープ音に間に合わ…