スポーツ科学についてエスアンドシーはブログにまとめて掲載しております

新しいコンディショニング3.6秒メトロノーム？ インターバル走で3.6秒？聞いたことがないという人が大部分だと思います。 これは、フランスのパリサ…

テスト結果に基づいて個人別のトレーニング負荷設定ができる！「30-15IFT」多くのフィールドスポーツでは、高強度運動を短い休息時間を挟んで何回も…

前回はランニングスピード向上には「ステップ長(歩幅)」を長くし、「ピッチ(回転)」を高めるということをお伝えしました。そのためには短い接地時間…

前回はランニングスピードの要因である「ピッチ」と「ステップ長(歩幅、ストライド)について説明しました。今回はそのピッチとステップ長について、…

限りなくシンプルな垂直跳びテスト測定エリア内で垂直跳びを行うことで、跳躍高やパワーを計測可能です。1跳躍であれば、一人5秒で計測が終了します…

今日は、マラソンや10km走といった長距離走を、より楽に、そしてより速く走れるようになるためのランニング分析というテーマで、特にピッチとステッ…

本日は歩行データ分析システム「OptoGait」についてご紹介致します。OptoGaitはこれまでブログで何度かご紹介したOptoJumpNextと同様の、地上3mm約1…

本日ご紹介するのは、OptoJumpNextを使用した動的安定性の評価「ドリフト2Dプロトコル」というテストです。 簡単に言うと、どれだけまっすぐ上にジャ…

キーワードは【非接触】昨年からスポーツ現場での測定で、これまで以上に重要度が高まったのが「非接触」という点です。選手同士の接触や指導者と選…

OptoJumpNextを用いたスプリント分析本日はOptoJumpNextを使用したスプリント分析についてご紹介致します。OptoJumpNextはイタリアMicrogate社製の測…

「VBT実践セミナー動画」の販売を開始いたしました！ ウエイトトレーニング時の挙上速度を基にして負荷を調整する「VelocityBasedTraining」の、負…

VBT重要語句一覧急速に普及しているVBTにおいて、下記の語句を理解することは非常に重要となります。【VBT】VelocityBasedTrainingの略で、バーベル…

本セミナーではバレーボール競技においてパフォーマンスを最大化するためのトレーニング負荷の定量化やパフォーマンス評価についてお伝えいたします…

様々なスポーツで必要とされる認知能力を評価するためにWITTY-SEMが最適です！能力を数値化しにくい認知機能の評価を行うことができます。WITTY-SEM…

多くの競技、トレーニングジムで活用されるVelocityBaesdTrainingの活用例をご紹介いたします。近年注目されているヘキサゴンバーを用いたデッドリフ…

セミナー動画購入について セミナー動画はvimeoでの販売となります。動画の視聴はvimeoウェブアプリケーションまたはアプリ内(iOS及びAndroid)でのみ…

齋藤朋弥・長谷川裕多くのフィールドスポーツではジャンプやスプリント、方向転換など特徴的な動作が多く行われます。そのなかで、フルコンタクトが…

この度、試合に役立つ走能力向上のための測定・評価とトレーニングセミナーの動画販売を開始いたしました！本セミナーではサッカー・ラグビー・野球…

VamEvalテストとは？Cazorlaらによって考案された最大有酸素性走行速度を評価するためのテストです。20ｍごとに設置されたコーンを、設定されたビー…

4方向アジリティテストとは？4方向アジリティテストは反応計測デバイスWITTY‐SEMを使用したアジリティテストです。任意の場所にWITTY‐SEMを設置し、S…

テニスシャトルとは？このテストは、テニスの世界で使用されている有名なエクササイズに由来します。一般的には、4つ以上のコーンの上にテニスボール…

SRBT20mCODcorrectionテストとは？従来の20mシャトルランとは異なり、ターン時にかかる時間を考慮したテストです。測定方法 測定距離：図参照 運動時…

測定方法測定距離：図参照運動時間：3分休息時間：1分スタート速度：時速8、10、12㎞速度増加：時速1㎞ずつ増加反復回数：ビープ音に間に合わなくな…

測定方法測定距離：図参照運動時間：280m休息時間：30秒スタート速度：時速8.4㎞速度増加：コースを２周(280m)ごとに時速0.6㎞ずつ増加反復回数：ビ…