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タイム計測

T字アジリティテストとは?T字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて90°素早く方…

Y字アジリティテストとは?Y字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて斜め方向へ素…

L-Drillとは?L-Drillはアメリカンフットボールで行われる方向転換能力を測定するためのテストです。戦術によって様々なルートを走ることになるアメ…

0-5-0テストとは?0-5-0テストは減速能力と切り返し能力を評価するためのテストです。通常の方向転換とは異なり、高い速度を伴う方向転換となります…

アローヘッドアジリティテストとは?サッカーの走能力を評価するために使用されるテストです。プロアジリティよりも、サッカー動作に近い、方向転換…

様々な競技で行われるパフォーマンステスト。これらはトレーニングの成果やコンディションを把握するために定期的に行われます。各競技に必要とされ…

スプリントスピード強化(3) スプリントスピード強化のトレーニングとタイム計測テクノロジーの活用(3)◆ダッシュのタイムを計るわずかなタイム差…

スプリントスピードの強化(2)スプリントスピード強化のトレーニングとタイム計測テクノロジーの活用(2)◆スピードの差を埋める方法ではこのような絶対…