TUB 2 テスト測定方法
2020/12/21
TUB2テストとは？最大有酸素性走行速度を評価するための間欠性テストです。VamEvalとは異なり、3分走行を継続後、1分の休息時間を挟み、再度3分間走…
Ｔ字アジリティテスト 測定方法
2020/12/14
T字アジリティテストとは？Ｔ字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて90°素早く方…
最大走行速度テスト(Maximal Sprinting Speed)
2020/12/14
様々な競技で測定される最大走行速度テスト。一般的にフィールドスポーツにおいてはスプリントテスト中の20~40m区間のタイムを計測し、最大走行速度…
Y字アジリティテスト 測定方法
2020/12/14
Y字アジリティテストとは？Y字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて斜め方向へ素…
505テスト測定方法
2020/12/14
505テストとは？505テストは減速能力と切り返し能力を評価するためのテストです。通常の方向転換とは異なり、高い速度を伴う方向転換となります。高…
アローヘッドアジリティ 測定方法
2020/12/14
アローヘッドアジリティテストとは？サッカーの走能力を評価するために使用されるテストです。プロアジリティよりも、サッカー動作に近い、方向転換…
IFT30-15テスト(クラシック) 測定方法
2020/12/11
IFT30-15テストはM.Bucheitが考案した間欠性テストです。フィールドスポーツ選手の最大有酸素性走行速度を測定するために最適なテストです。30秒間走…
股関節内転筋力の評価とトレーニングでグローインペインを防ぎ常に100%のパフォーマンスを
2020/11/16
齋藤朋弥・長谷川裕サッカー選手のプレイの妨げとなるグローインペイン(鼠径部痛) これから本格的な寒さを迎えると、多くの競技でケガが起こりすくな…
反復スプリントテスト(Repeated Sprint Ability Test)
2020/11/10
反復スプリントテストとは反復スプリントテストは直線または曲線においてスプリントを行い、休息を挟みながら複数回繰り返すテストです。RepeateSpri…
スプリントのラップタイム測定から見えてくる能力特性の評価
2020/07/28
齋藤朋弥・長谷川裕サッカーやラグビーなどスプリント動作が必要な種目において必須の測定であるスプリントテスト。今回は30mスプリントの区間タイム…
サッカーにおける反復スプリントトレーニングの最適化
2020/07/21
齋藤朋弥・長谷川裕・サッカーの試合中、スプリントは何十回と行われる前回はサッカーにおけるスプリントについてお伝えしましたが、今回は反復スプ…
サッカーにおける正確なスプリント測定の意義と方法
2020/07/21
サッカーにおける正確なスプリント測定の意義と方法サッカーにおけるテクノロジーの革新 近年、様々な分野で技術革新があり、スポーツにおいても目覚…
スポーツ科学の視点から考えるハムストリング肉離れの予防
2019/11/13
スポーツ科学の視点から考えるハムストリング肉離れの予防これからオフシーズンになる様々なスポーツ競技では、シーズン中に蓄積された疲労に加え、…
45-15VMAテスト 測定方法
2019/05/31
45-15VMAとは？45/15テストはG.Gaconらによって考案された、トラックを用いて行う間欠的テストです。最短でも200mのトラックを使用します。45秒間走…
