トレーニング指導者のためのパフォーマンス測定と評価#18 再考：アジリティーの測定･評価そしてトレーニング

記事はJATI EXPRESS No.101に掲載のものです。

 

 

【概要】

・アジリティーとは？

・侵入型スポーツ競技におけるアジリティー

・攻撃と守備の機能の2面性

・野生動物における捕食者と被食者の関係

・アジリティーをどう考えるか

・反応運動は自発的運動よりも速い

・アジリティーの定義とモデル(20年前と現在)

・アジリティーとCOD(方向転換)は別の能力である

・アジリティーとCODでは何が違うのか？

・アジリティーの測定と評価

・これからのアジリティー測定とトレーニング