スポーツ科学についてエスアンドシーはブログにまとめて掲載しております

野球選手のためのＶＢＴ今回は野球選手のパフォーマンス向上のために、多くの選手が実践して効果をあげているVBT：VelocityBasedTrainingについて、…

著名なストレングス＆コンディショニングコーチとして、アメリカの多くのプロアスリートや大学生アスリートを20年以上にわたって指導しワールドクラ…

#5最大筋力か爆発的筋力か？今どちらをトレーニングするべきかがわかる新たな指標「DSI」とは？#5最大筋力か爆発的筋力か？今どちらをトレーニングす…

#3エリートパワーリフターはなぜVBTを採用し始めているのか？#3エリートパワーリフターはなぜVBTを採用し始めているのか？記事PDFはこちらから※上記…

この度、岡山県にてVBTベーシックセミナーを開催します！本セミナーではVBTについて基礎理論と導入方法についてお伝えします。 VelocityBasedTraini…

2021年11月14日(日)福井県スマイ輪INGスポーツクラブ様施設にて「VBT実践ワークショップ」を開催いたしました。前回の対面式セミナーから1年半以上の…

【VBTを行う選手からは画面がこう見える】VBTを行う際はVBTデバイスで取得したデータをiOSデバイスにリアルタイムで表示します。今回はPUSH2.0を使用…

「VBT実践セミナー動画」の販売を開始いたしました！ ウエイトトレーニング時の挙上速度を基にして負荷を調整する「VelocityBasedTraining」の、負…

VBT重要語句一覧急速に普及しているVBTにおいて、下記の語句を理解することは非常に重要となります。【VBT】VelocityBasedTrainingの略で、バーベル…

多くの競技、トレーニングジムで活用されるVelocityBaesdTrainingの活用例をご紹介いたします。近年注目されているヘキサゴンバーを用いたデッドリフ…

セミナー動画購入について セミナー動画はvimeoでの販売となります。動画の視聴はvimeoウェブアプリケーションまたはアプリ内(iOS及びAndroid)でのみ…

VBT：ピリオダイゼーションにおける活用法挙上速度を計測しながら行うトレーニングと聞いて、「パワー期やスピード向上を狙う際だけのもの」とイメー…

トム・ターナー（イングランド1部、グロスターラグビー、シニアストレングス＆コンディショニングコーチ）著齋藤朋弥・長谷川裕訳3．筋力プロフィー…

クリス・チャップマン著長谷川昭彦・長谷川裕訳PUSHでの最初のトレーニングサポートシステムは2015年に作成されました。私たちの知る限り,これは日々…

トム・ターナー（イングランド1部、グロスターラグビー、シニアストレングス＆コンディショニングコーチ）著齋藤朋弥・長谷川裕訳 ストレングス＆コ…

キャシー・ワークナー著齋藤朋弥・長谷川裕訳 この夏、アメリカのテキサス大学アーリントン校におけるストレングス&コンディショニング部門が保有す…

GymAwareが繋いだオリンピックへの道 オーストラリアの投擲競技コーチ、アンガス・マッケンタイア氏が取り入れたVBT(VelocityBasedTraining)に…

メディシンボールエクササイズの発揮パワーを最大化するために爆発的なパワー発揮能力の向上を目的としたトレーニングにおいては、メディシンボール…

VelocityCutoffとは？本日はトレーニングの効果を最大限に行うために用いることができるVelocityLossCutoffというトレーニング方法をお伝えいたしま…

ウエイトトレーニング中の挙上速度・筋力・パワーの三要素について今回は、ウエイトトレーニング中の挙上速度・筋力・パワーの三要素についてご説明…

ウエイトトレーニングにおける総仕事量とは？今回はウェイトトレーニングにおける『総仕事量』についてお伝えいたします。 ウエイトトレーニングに…

VelocityBasedTraining：MeanVelocityとPeakVelocityの違い今回はVelocityBasedTraining（以下VBT）を行う上で欠かすことのできないウェイトを用いた…

VBTにおけるベロシティーロスカットオフの効果VelocityBasedTraining（VBT)を進めていくための特徴的なトレーニング管理法に「VelocityLossCutoff（…

ウエイトトレーニングにおけるチェーンやレジステッドバンドの活用 ウェイトトレーニングにおけるチェーンやバンドにはどういう意味があるのか…